• Sách tiếng Nhật

    小さな習慣が大きな変化をもたらす理由

    LÝ DO KHIẾN THÓI QUEN TÝ HON NHƯNG LẠI ĐEM TỚI THAY ĐỔI BẤT NGỜ   ある決定的な瞬間を過大評価し、日々の小さな改善を過小評価するのはよくあることだ。大きな成功には大きな行動が必要だと、わたしたちは思いこみやすい。体重を減らすこと、会社を起ちあげること、本を書くこと、選手権に優勝することなど、どんな目標であれ、よく話に聞くような劇的な向上が必要だと、自分にプレッシャーをかけてしまう。 Thường thì mọi người hay đánh giá cao những khoảnh khắc mang tính quyết định nào đó, mà đánh giá thấp những thay đổi…

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    TÂP NÓI TIẾNG NHẬT: できる限り頑張っただけで良い

    皆さん!こんにちは 今日のビデオでは、日本語で話していきたいと思いますので、最後まで見ていただいて、コメントしてくださいね。 実は、このチャネルを作成して始めた時に、日本語でばかり話すいくつかビデオも作りましたが、 自分の日本語が不自然で恥ずかしく感じるため、途中でやめました。 しかし、最近、hoctiengnhatcung mao の登録者から、私の日本語を聞きたいとコメントを頂きましたので、今日勇気を持って録画します。 では、始めましょう。       今日、Bắp chan を寝かせた後、通常のようにスマートフォンを持って、ユーチューブを見ながら時間を潰しました。   そして、登録しているチャネールから色々な動画が目につきました。日本語で喋るベトナム人の動画とか、日本語の発音を教える日本人の動画とか、最近すごく気になってくる聴解満点の学習者の動画とか。    そろぞれを見て、すごく良いなと感じました。 自分自身もユーチューバーとして、そんなに登録者数と再生回数を頂くなんて素晴らしいと実感できます。   同時に劣等感というかも少し持たせました。^^ 自分もやっているのにな という感じですね^^   それは、ソーシャルメディアの一つ反対面だと思います。 他人比較という感じを持たせるからです   皆さんも知っているのように、本チャネルでは、読書 や、よい習慣を作るには や、モチベーションの文書 など というテーマを通して、日本語を勉強しています。 私も、日本語の文書を選択する時、皆さんと一緒にポジテーブな考え方になるように、常に頑張っています。 しかし、他人と同じように、たまにネガティブな考えが発生する日があります。今日もそのような一日です。 毎回、そういう時は、本を読んだり、自分の考えを全部書き出したり、前向きな考えが出てくる機会を作るようにします^^     何年間、私にとって、手帳は手放せないものです。そして思考トレーリングのためのよいツールですね。 今日、加えて、ビデオも録画しますので、気分は良くなるだけでなく、日本語をお喋る機会もあります。何より良いですね。 今日も、外で上手な人がいっぱいいることも分かってきました。できる限り頑張っだけで良いです。他人比較してもしょうがないで、それに移動に移せないから、昨日の自分自身を比較したほうがいいですね。 では、皆さんはどう思いますか?気分落ち込みを乗り越えるようにどうしているか、コメントで教えてくださいね。   今日のビデオをこちらで了れさせていただきます。良いと思ったら、チャネルを登録してくださいね。次のビデオでお会いしましょう。   Trong…

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    BÀI ĐỌC NGẮN DỄ (N2)

    BÀI ĐỌC 自分ってどんな人間だろう。そう考えるとき、必ず、自分が所属する会社や学校、そ れに家族や友人たちの顔が思いうかぶのではないでしょうか。人間は社会的な生き物で す。周囲の人たちとの関係によって、自分自身の立場を確認し、自分自身を高め、成長 させるだけでなく、生活を充実させるために、ほかの人たちに働きかけていくもので す。その意味でいえば、人は人間関係によって育まれていくといっていいでしょう。 (町沢静夫『「こころ」を癒す心理学』による) [55] 筆者が一番言いたいことはどれか。 1 自分自身がどんな人間なのかは家族や友人によって決められる。 2 人間はだいたい会社や学校のことを考えた上で、自分の立場を決める。 3 人間は社会的な生き物で、いろいろな人間関係の中で生きているのだ。 4 人間は自分の生活を充実させるために複雑な社会関係の中で働いているの   PHÂN TÍCH BÀI ĐỌC  自分ってどんな人間だろう。そう考えるとき、必ず、自分が所属する会社や学校、そ れに家族や友人たちの顔が思いうかぶのではないでしょうか。人間は社会的な生き物で す。周囲の人たちとの関係によって、自分自身の立場を確認し、自分自身を高め、成長 させるだけでなく、生活を充実させるために、ほかの人たちに働きかけていくもので す。その意味でいえば、人は人間関係によって育まれて(はぐくまれて)いくといっていいでしょう。   Bản thân mình là người như thế nào nhỉ? Khi nghĩ…