LÝ DO KHIẾN THÓI QUEN TÝ HON NHƯNG LẠI ĐEM TỚI THAY ĐỔI BẤT NGỜ
ある決定的な瞬間を過大評価し、日々の小さな改善を過小評価するのはよくあることだ。大きな成功には大きな行動が必要だと、わたしたちは思いこみやすい。体重を減らすこと、会社を起ちあげること、本を書くこと、選手権に優勝することなど、どんな目標であれ、よく話に聞くような劇的な向上が必要だと、自分にプレッシャーをかけてしまう。
Thường thì mọi người hay đánh giá cao những khoảnh khắc mang tính quyết định nào đó, mà đánh giá thấp những thay đổi tí hon hàng ngày. Chúng ta cũng dễ dàng nghĩ rằng, để đạt được thành công lớn, thì cần phải có những hành động lớn. Thế nhưng cho dù mục tiêu của bạn là gì, chẳng hạn như bạn muốn giảm cân, gây dựng công ty (会社を起ちあげること) , viết sách, hay giành được chức vô địch (選手権に優勝すること), nếu cần phải nâng cao tính kịch tính (劇的な) giống như những gì bạn hay nghe thấy sẽ khiến bản thân bị áp lực.
一方、一パーセントの改善は目立たないし、気づかれないことさえある。ところが長い目で見てみると、はるかに大きな効果を発揮する。小さな改善が長い時間をかけてもたらす変化は驚くほどだ。計算してみよう。もし毎日一パーセントよくなったら、一年後には三七倍よくなるだろう。逆に、毎日一パーセント悪くなったら、一年後にはゼロ近くになってしまう。小さな勝利もささやかな敗北も、積み重なればはるかに大きなものになる。
Mặt khác, những thay đổi tý hon lại không hề nổi bật, thậm chí (さえある) chúng còn rất khó nhận biết. Thế nhưng nếu như thử nhìn xa hơn một chút (長い目で見てみると), chúng sẽ phát huy được hiệu quả to lớn đến mức bạn sẽ phải bất ngờ với nhưng thay đổi mà chúng mang lại sau một khoảng thời gian dài. Chúng ta hãy thử tính toán.
Nếu như mỗi ngày đều tốt lên 1%, thì sau 1 năm có phải là chúng ta sẽ tốt lên 37 lần.
Ngược lại, nếu mỗi ngày lại kém đi 1%, thì sau một năm sẽ về gần con số 0.
Tất cả mọi thắng lợi nhỏ, hay nhưng thất bại tí hon đều sẽ trở thành một thứ vô cùng to lớn nếu như bạn tích luỹ chúng.
習慣とは、自己改善が複利の利子を生んでいくようなものである。投資した金が複利で増えるように、習慣の効果も繰りかえすことで大きくなっていく。一日ではほとんど違いがないように見えても、数カ月や数年をかけてもたらされる影響は計りしれない。二年、五年、あるいは一〇年後に振りかえってはじめて、良い習慣による利益と悪い習慣による損失がはっきりと目に見えてくる。
Thói quen giống như quá trình tự mình hoàn thiện sẽ sinh ra lãi xuất kép. Hiệu quả của thói quen sẽ ngày càng to lớn giống như số tiền đầu tư tăng lên theo cấp số nhân vậy. Mỗi ngày trông thì có vẻ như chẳng có gì khác biệt cả, nhưng sau vài năm hay vài tháng bạn sẽ không thể tính toán được tầm ảnh hưởng mà chúng đem lại. Hai năm, năm năm, hoặc sau hàng chục năm nhìn lại, lợi ích từ những thói quen tốt và tổn thất từ những thói quen xấu sẽ được nhìn thấy một cách dễ dàng.
これは普段の生活ではわかりにくいかもしれない。わたしたちは小さな変化を見過ごしがちだ。そのときは重要でないように見えるからである。たとえ今、少し貯金したからといって、まだ億万長者というわけではない。三日続けてジムへ行っても、すぐに体形は変わら...
